Cistite uno dei problemi più sgradevoli da risolvere
Il 30% delle donne che soffre di cistite – nelle statistiche – ha un nuovo attacco entro sei mesi
85% delle cistiti è causato da Escherichia coli – più raramente da Straphilococcus aureus e proteus
La prevenzione è importante.
Molte volte la cistite costringe le donne ad assumere antibiotici – tutta la vita
Per evitare di prendere continuamente antibiotici – una buona regola; basta seguire alcuni consigli per prevenire questo disturbo e – volendo – per curarlo come facevano le nonne e funziona benissimo !!!
PERCHE’ LA CISTITE ?
- PRIMO COLPEVOLE – L’ABITUDINE A TRATTENERE L’URINA PER NON ANDARE IN BAGNI SCONOSCIUTI – non si può restare un’intera mattina o pomeriggio o serata, senza espellere quanto la natura ci suggerisce – molte donne lo fanno per motivi di igiene, ma la cistite è un caro prezzo da pagare – basta cercare posti con bagni puliti – lavarsi le mani e toccare il meno possibile (coprire le mani con un pezzo di carta igienica se dobbiamo toccare qualcosa che non ci sembra ben pulito)
- esagerato uso di sostanze che – essendo disinfettanti per togliere ogni tipo di odore – col tempo distruggono tutta la flora interna che la natura ha donato alle donne per difendersi dagli attacchi esterni di batteri: esempio in piscina … – consiglio: lavarsi con un buon sapone come facevano le nonne che andavano in farmacia meno di noi
- indumenti intimi in materiale sintetico che non lasciano respirare le parti intime – uso continuato di dispositivi adesivi (tipo salva-slip – ci dispiace per il marketing – ma noi non siamo pagati da nessuno per dire bugie)
- pantaloni/leggins troppo stretti o in materiale sintetico pesante (non permettono la naturale traspirazione)
- alimentazione sbilanciata – poco uso di alimenti freschi / frutta
- flora batterica intestinale distrutta da bevande e cibi industriali, alcoolici, aperitivi di dubbia qualità ecc…
- raramente è colpa di virus o funghi
- per nessun motivo ciò che è evacuato come solido deve toccare la parte che espelle solo urina
COSA FARE PER EVITARE LA CISITITE E/O CURARLA:
- bere ogni giorno la giusta quantità di acqua (favorisce la diuresi e tiene lontanio i batteri e virus dannosi)
- svuotare la vescica ogni volta che si sente il bisogno – farne un aregola di vita (almeno quando è possibile)
- indumenti intimi di tessuto naturale
- pantaloni – poco uso di leggins (sintetici) – uso anche delle gonne o abiti
- consumare: alimenti probiotici e prebiotici e che contengono vitamina C : aglio – cipolla -frutta fresca – banane – miele (solo se di eccellente qualità) – frutta secca – asparagi – yogurt solo naturali (niente aggiunta di zuccheri) – farina (meglio se integrale ) – mozzarelle di buona qualità -gorgonzola naturale ecc…
LE NONNE SENZA ANTIBIOTICI:
il porro contiene antibiotici naturali è anche anti-funghicida
- usavano un porro tagliato per la parte più lunga e messo su un pannnolino con la aprte interna verso le aprti intime – lasciato l’intera notte – continuare sino a che il disturbo passa
