Lo sport non affatica solo i muscoli – può affaticare anche il cervello
Lo sostiene uno studio dell’ Hôpital Pitié-Salpêtrière di Parigi.
37 triatleti sono stati sottoposti a sessioni di allenamento il 40% più lunghe del normale ed il loro cervello è stato osservato con la risonanza magnetica dopo lo sforzo.
Il loro cervello appariva affaticato; come appare dopo uno sforzo mentale di ore sui libri.
Lo stress fisico deprime l’attività della corteccia prefrontale laterale, responsabile del controllo della concentrazione e capacità decisionali.
E’ stato notato che, a causa della stanchezza fisica, (durante il test) gli atleti avevano fatto scelte impulsive.
Gli studiosi dopo questi esami, hanno dedotto che, mentre gli atleti professionisti recuperano velocemente lo sforzo, altrettanto non vale per il dilettante che potrebbe averne delle conseguenze più drastiche e durature.
