Le scarpe da corsa che offrono una maggiore ammortizzazione – possono essere molto dannose per i piedi di chi corre per piacere o per professione
Questo genere di scarpe aumenta la probabilità di lesioni alla zona plantare e fratture da stress alla tibia ...
Le scarpe da corsa che aumentano l’ammortizzazione, potrebbero aumentare le lesioni di chi le usa per correre.
Lo sostiene una ricerca dell’Oregon State University, pubblicata sull’Orthopaedic Journal of Sports Medicine.
Le scarpe da corsa che offrono una maggiore ammortizzazione, specialmnete nella regione dell’avampiede, possono essere molto dannose per i piedi di chi corre per piacere o per professione.
Questo genere di scarpe fu introdotto nel 2010; poi continuamente
” perfezionato “.
L’uso di questo genere di scarpe aumenta la probabilità di lesioni alla zona plantare e fratture da stress alla tibia.
I ricercatori hanno valutato questo tipo di scarpa e i suoi effetti su piede e tibia, dopo una corsa simulata di 5.000 metri su un tapis roulant.
Ad ogni atleta è stata fatta indossre una scarpa da corsa neutra per un test e quindi, dopo un periodo di riposo di 7-10 giorni, la procedura è stata ripetuta in modo identico, ma con scarpa massimalista (ovvero molto ammortizzante).
Il porf. Christine Pollard, docente di kinesiologia, ha spiegato:
“Siamo rimasti stupiti da questi risultati. Pensavamo che l”aumento dell’ammortizzazione si traducesse in una riduzione dell’impatto e della velocità di caricamento della forza di reazione verticale al suolo”.
I risultati sono stati esattamente il contrario di quanto ci si aspettava.
L’atleta fa conto su queste scarpe e sul loro “aiuto”, ma questo non fa lavorare i nostri naturali sistemi fisici di ammortizzamento e provoca danni fisici anche gravi.
… QUANDI SI DICE CHE IL CORPO E LA SUA NATURA VALGONO DI PIU’ DI OGNI TENTATIVO DI IMITARLI E SUPERARLI …
