Donne che corrono per la loro salute.
ISCRIZIONE GRATUITA: ALLENAMENTI OGNI SABATO A MILANO ( da maggio anche in altre città ).
L’ iniziativa è della società Lierac, famosa società di cosmetici, che regalerà ogni sabato un omaggio di suoi prodotti a tutte le partecipanti.
PER DETTAGLI VEDI AL LINK: http://blog.iodonna.it/runners/2016/03/16/run4me-lierac-io-corro-bella/
ISCRIZIONI AL LINK: http://www.run4me.it/register/
nel blog ” io corro “, informazioni anche su bellezza e nutrizione da Carlotta; nota come Running Charlotte e che sarà presente agli allenamenti sono già iniziati.
Il primo obbiettivo è la Europ Assistance Relay Marathon del 3 aprile.
Nel blog si spiega:
” … un piano di allenamento dedicato al benessere e alla sicurezza di tutte le donne, strutturato in incontri di un’ora/un’ora e mezza, pensato per portare ogni runner a stabilire e raggiungere il proprio traguardo personale.
Con un duplice obiettivo: in primo luogo, il programma si propone di preparare ogni donna, passo per passo, a correre la Europ Assistance Relay Marathon, la staffetta solidale a team di quattro persone, che affianca la maratona meneghina per il settimo anno consecutivo. Ancora più importante, RUN4ME LIERAC è anche una preziosa occasione per allenarsi in gruppo e per scoprire la gioia di correre insieme, in totale sicurezza e serenità…. “.
