Equiseto come mineralizzante – diuretico e benefico per ossa – capelli e unghie
L’equiseto migliore si trova vicino a boschi o segherie; dove abbonda il legno.
Alcuni sostengono che quello raccolto vicino alle fonti d’acqua non andrebbe utilizzato, ma non risultano evidenze scientifiche al riguardo.
Effetti benefici dell’equiseto:
- rinforza capelli e unghie grazie all’alto contenuto di acido silicico
- rinforza il sistema immunitario
- grazie ai suoi sali minerali è benefico contro l’osteoporosi
- come diuretico aiuta a combattere la cellulite, la gotta e depura l’apparato urinario
- depura la pelle
- stimola la lucidità mentale.
COME USARLO ?
Esistono ottimi prepaprati in capsule in ogni buona farmacia; in erboristeria controllate sempre la data di scadenza.
FAI DA TE
tintura di equiseto o polvere
Per ottenere la polvere, si deve essiccare l’equiseto, tritarlo il più possibile; sino a ridurlo a polvere e ingoiarne ¼ di cucchiaino con un poco di acqua ogni giorno per molti mesi. I risultati non si ottengono velocemente e vanno mantenuti con l’utilizzo regolare ogni volta che sia possibile.
Per la tintura di equiseto, servono 100 ml di alcool tipo vodka o grappa (oppure alcool puro metà acool e 1/3 acqua); sminuzzare in più possibile la pianta fresca e metterlo nella bottiglia coperto di alcool, macerare per 6 settimane agitando regolarmente. Filtrare a imbottigliare in flaconi con contagocce; 60 gocce al giorno per 8 settimane. La cura si ripete due volte all’anno.
