A lezione dal nutrizionista 11 maggio ore 16
MuoviAmo il corpo 12 maggio ore 15,30 e 17
Evento: Rigenerati! … a Lezione con la Nutrizionista
Impara a fare a casa le tue Bevande Detox per il Benessere
Lezione aperta con la Dott.ssa Cristina Amianti, Biologa Nutrizionista
Data: Sabato 11 Maggio 2024
Orario: 16-18 (L’evento durerà circa due ore)
Location: Cascina Monluè – in Via Monluè, 147 – Milano Zona 4
Contesto: https://civilweek-vivere.it/
Sulla Dott.ssa Cristina Amianti (è la nutrizionista che collabora in Fondazione):
https://www.amianticristina.com/
Un appuntamento da non perdere
All’interno della manifestazione Civil Week 2024 “Vivere”, la settimana dell’impegno civico nella Città metropolitana di Milano, la Fondazione Libellule Insieme ETS organizza una lezione aperta con la nutrizionista biologa Dott.ssa Cristina Amianti, aperta a tutti coloro che desiderano rigenerarsi e depurare l’organismo dopo l’inverno.
Prendersi cura del proprio corpo attraverso scelte alimentari consapevoli, mantenendo una dieta equilibrata e riducendo il consumo di cibi processati, non solo favorisce la salute a breve termine, ma è anche fondamentale per invecchiare in modo sano, preservando la salute e il benessere nel corso degli anni. Investire in un’alimentazione sana è un passo importante per mantenere uno stile di vita salutare e prevenire molte malattie croniche, tra cui anche il cancro.
Come si svolge l’evento?
La Dott.ssa Amianti terrà una lezione aperta durante la quale insegnerà a tutti i partecipanti alcune gustose ricette per preparare bevande sane e detox molto utili per ripartire con sprint verso la stagione estiva, ritrovando dinamismo ed energia. Insieme a lei vedremo come sia semplice preparare degli ottimi frullati, succhi e centrifugati con verdura e frutta fresca, ma anche acque aromatizzate dissetanti e depuranti, da portare con sé in ufficio, in palestra, in viaggio.
Apprenderemo piccoli trucchi per diventare bravissimi nella preparazione di queste bevande super salutari e riceveremo preziosi consigli per imparare ad ascoltare il nostro corpo e capire cosa chiede per stare bene, per ricaricarsi e idratarsi, per contrastare la fatica, la spossatezza e il caldo, per farci sentire sempre al top della nostra forma fisica.
Dove e quando?
Sabato 11 maggio, dalle ore 16:00 alle 18:00, saremo ospiti della Cascina Monluè, a Milano, in Via Monluè, 147, zona Forlanini.
È gratuito? Bisogna prenotare?
L’evento è gratuito e aperto a tutti, e rientra nel programma della nostra Fondazione che ha come mission quella di supportare le donne che hanno subito un intervento per tumore al seno o all’apparato genitale e accompagnarle verso la rinascita. Sono benvenute le pazienti in terapia oncologica che potranno beneficiare di tutti i consigli della specialista, ma anche le donne che desiderano avvicinarsi alla Fondazione e partecipare alle attività promosse e ai programmi di prevenzione dei tumori femminili. Obiettivo degli eventi organizzati dalla Fondazione è quello di informare le donne sulla prevenzione oncologica, fornire consigli su discipline e tecniche in grado di alleviare i disagi derivati dalle cure oncologiche per coloro che sono in terapia e aiutare tutte le donne a preservare la propria salute attraverso uno stile di vita sano e consapevole.
È consigliata la prenotazione: eventi@fondazionelibelluleinsieme.it
La manifestazione Civil Week mira a coinvolgere sempre più cittadini in azioni di solidarietà, partecipazione, senso civico, di cui il Terzo settore è promotore e protagonista, raccontando a tutti un modo nuovo di essere cittadini, consapevoli e responsabili.
Quest’anno il co-organizzatore dell’evento sarà il Comune di Milano.
Il calendario del format VIVERE sarà composto un ampio numero di iniziative, proposte e realizzate dal 9 al 12 maggio 2024, da organizzazioni della società civile sul proprio territorio.
Filo conduttore di Milano Civil Week 2024 sarà “La Costituzione siamo noi” con un focus particolare sull’art.118 u.c. che interessa in prima persona la cittadinanza attiva, i volontari, gli enti del Terzo Settore, e tutti coloro che agiscono individualmente o in gruppo per il benessere delle comunità.
