Gli ormoni regolano tutta la vita della Donna; se sono in eccesso o se si è carenti, automaticamente nascono disagi che si trasformano poi in veri e propri disturbi: la sindrome premestruale e il gonfiore addominale, la ritenzione idrica, gli sbalzi d’umore, il ciclo irregolari, la cefalea; poi i problemi di fertilità, la pre-menopausa e la menopausa con l’aumento di peso, le vampate, il calo del desiderio sessuale e della libido. Sono tutti disturbi che rovinano la qualità della vita ed è necessario intervenire ripristinando il più possibile lo stato naturale per ritrovare il benessere.
Con la Dott.ssa STEFANIA PILONI, specialista in Ginecologia e Ostetricia, docente di Fitoterapia presso l’Università di Milano e medico de La Grande Via.
Scarica la presentazione PDF dell’incontro : https://de285dc8-6450-4fe4-85ff-c9abcfec1668.usrfiles.com/ugd/de285d_fede84f3a9154a4c84504ad26e9f7f25.pdf
Sonno, elisir di buona vita
Video a questo link: https://youtu.be/rX3czgTZ_F4
Dormire bene, non necessariamente tante ore ma con un sonno di qualità, è davvero importante per l’equilibrio dell’organismo. Molte persone commettono errori che impediscono il buon riposo o non lo favoriscono, creando poi problemi di insonnia e conseguente stanchezza cronica durante la giornata, mancanza di concentrazione e tanti altri disturbi che spesso non si pensa possano dipendere dalle nostre ore di “ricarica”, necessarie, indispensabili, fondamentali.
Con la Dott.ssa Alessandra Rigoni, Medico Chirurgo, Specialista in Odontostomatologia e Ortognatodonzia, Master II Livello in Medicina del Sonno, Master di II Livello in Medicina sulle Cefalee, collaboratrice presso l’Università di Bologna al corso di Medicina del Sonno, collaboratrice clinica e scientifica presso lo Snoring and Osa Research Center di Humanitas San Pio X
