Artrosi: iniziamo l’anno in salute
con i consigli di Humanitas Mater Domini
Scaldiamo le ginocchia, prepariamo le anche, iniziamo a giocare con le mani: con l’anno nuovo, non facciamoci fermare dall’artrosi.
Se ci fermiamo al primo dolorino, tutto peggiora rapidamente; le articolazioni non producono più il liquido sinoviale (che funziona come l’olio negli ingranaggi) e la muscolatura di atrofizza e muoversi farà sempre più male. Questo non vuol dire sottoporre eventuali zone infiammate a sforzi irragionevoli. Non portare grandi pesi. Se acquisti un prodotto che pesa molto, perché è scontato, e poi paghi in salute, non hai fatto un affare.
Per iniziare il 2023 con il piede giusto (anzi, con tutte le articolazioni giuste!), scopriamo i consigli degli specialisti di Humanitas Mater Domini per prevenire o contrastare i sintomi dell’artrosi.
5 consigli per il benessere delle nostre articolazioni
• Controlla e/o riduci il tuo peso, per ridurre il carico a cui sono sottoposte le articolazioni
• Segui un corretto regime alimentare (evita insaccati, formaggi stagionati, alcool, ecc)
• Non farti fermare dai dolori articolari. L’attività fisica aiuta a ridurre o contrastare anche i problemi causati dall’artrosi
• Evita posizioni scorrette e carichi eccessivi
• Attenzione alle cadute accidentali
Lo sai che l’artrosi è una patologia multifattoriale?
Le attuali conoscenze scientifiche affermano che l’artrosi non sia solo la conseguenza dell’usura e dell’invecchiamento dell’articolazione, ma una patologia multifattoriale in cui diversi elementi possono innescare una catena di eventi che alterano il microambiente articolare. Tra i fattori di rischio, infatti, troviamo: fratture ossee, obesità, sedentarietà, alcune malattie circolatorie e alcune forme di artriti.
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PER CHI CERCASSE UNA SOLUZIONE MEDICA IN UN ASTRUTTURA PRIVATA
Un percorso di cura multidisciplinare: il gold standard
Quante volte ci siamo chiesti “A quale specialista mi devo rivolgere per la mia patologia?”. Quando si parla di #artrosi, il “lavoro” è di squadra: ortopedici, fisiatri, reumatologi, dietologi e fisioterapisti, in Humanitas Mater Domini sono accanto al paziente, dalla prevenzione alla terapia, attraverso un percorso di cura personalizzato.
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